안녕하세요반갑습니다오늘 글은 대장에 좋은 유산균을 추천드리려고 합니다어떤 것이 좋을까요?빠르게 가보실까요? 요플레 플레인 요거트 화이트 제품 입니다 마트에서 팔고요저는 이것을 먹으니까 대장이 좋아 지는 것을 느꼈습니다광고는 아니고 사비로 구매해 말씀드립니다그리고 한가지 알아야 할점은요거트를 드시거나 유산균을 드실때 쇠 숟가락으로 드시면 안되십니다나무나 플라스틱으로 드시길 바랍니다 플레인 요거트를 고를때 팁저는 개인적으로 요거트를 고를때당이 있는것보다 당이 아예 없는것을 고릅니다그리고 유산균이 얼마나 들어가 있는지를 체크를 합니다예를들어 가격은 비싼데 유산균은5000마리 있습니다 하면 사기가 어렵겠죠하루 권장량이 최대100억이라고 합니다 또한 유산균 마리수가 많은게 좋을수도 있지만유산균이 장까지 살아서 갈..