장에 좋은 유산균 플레인 요거트 추천 리뷰

안녕하세요

오늘 글은 대장에 좋은 유산균을 추천드리려고 합니다

빠르게 가보실까요?

요플레 플레인 요거트 화이트 제품 입니다 마트에서 팔고요

저는 이것을 먹으니까 변이 잘 나오더라구요 광고 아니고 내돈내산입니다!

아 그리고 요거트를 드시거나 유산균을 드실때 쇠 숟가락으로 드시면 안되는것을 알고계시죠?

나무나 플라스틱으로 드시길 바랍니다

플레인 요거트를 고를때 팁

저는 개인적으로 요거트를 고를때

당이 있는것보다 당이 아예 없는것을 고릅니다

전 순수한것을 원합니다

그리고 유산균이 얼마나 들어가 있는지를 체크를 합니다

예를들어 가격은 비싼데 유산균은5000마리 있습니다 하면 사기가 어렵겠죠

하루 권장량이 최대100억이라고 합니다

 

또한 유산균 마리수가 많은게 좋을수도 있지만

유산균이 장까지 살아서 갈수있는게 중요합니다

때문에 플레인 요거트를 살때에는 설명서를 잘 보실 필요가 있겠습니다

글을 읽어주신 분들에게 감사드리며 좋은하루 되시길 바랍니다

 

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