여드름 없애는 방법은?? 광고x

안녕하세요

반갑습니다

 

여드름때문에 고생하시는 분들이 있으실것이라고 생각합니다

제가 생각하기에 여드름을 치료하는 방법중 좋다고 생각하는것은

정직하게 환자를 치료하는 의사를 찾아 치료받는게 좋다고 생각합니다

의사는 전문지식이 있어 의사가 정직하다면 질병이 나아지는 쪽으로 치료를 합니다

그러므로 과잉진료를 하지 않고 있는 그대로 정직하게 설명해주며

치료해주는 의사를 찾는것이 좋습니다

또 피부를 자극하지 않는 비누나 폼클렌징으로

아침 저녁으로 얼굴을 깨끗이 씻어야 하는 습관이 있으면 좋습니다

비누와 폼클렌징 성분에 비자와 어성초등이 여드름에 좋다고 알려져 있습니다

광고는 아니고

실제로 시드*에 판매하는 여드름 비누를 사용하니

얼굴 볼에 있던 소보루 같은 여드름이 싹 사라졌다고 지인에게 들은적이 있습니다

얼굴 볼에 빨간 여드름이 정말 많이 있었는데 어느날 보니 없더라구요

또 이니스**에 비자 트러블 스킨을 사용해주니 효과를 봤다고 들었습니다

또 다른건 스프레이형 온천수도 도움이 된다고 하더군요 

약국에 파는 연고도 사용할 수 있으시겠습니다

그리고 청결한 수건과 베개를 사용하는것입니다

수건은 되도록이면 혼자 사용하는것이 좋을것같고 적어도 하루에 한번은

갈아 사용하셔야 합니다

우리가 눕는 베개도 적어도 일주일에 한번은 갈아 사용해야 합니다

안그러면 얼굴에 볼록볼록 무엇이 날수있습니다

또 다른 방법은 잠을 잘 자는 것입니다

잠을 잘 자는 것은 중요한 일입니다 잘때 몸이 회복한다고 하죠

일찍 자는 습관을 들인다면 몸 컨디션도 좋아지고여드름도 좋아질수도있습니다

사람 마다 다르지만 3개월이든 6개월이든 1년이든 

물 많이 마셔주면서 일찍 자보시는 것을 추천드립니다

 

또한 먹는것,마시는것에 우리가 흔히 알고 있는 해로운음식들보다

채소와 과일,견과류로 균형잡힌 식사를 한다면 도움이 됩니다

이상 글을 마치며

도움이 되시길 바랍니다!